캔버라 마음 l 코칭ㅣ상담

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나를 진심으로 사랑해 보세요

왜 나를 사랑하지 못하는 걸까요?

01 나를 사랑하지 못하는 이유

상처를 허락하지 마세요

관계에 상처받으셨나요?

‘모든 게 다 나 때문인 것만 같아…’
무엇 하나 내 마음대로 되지 않을 때,
사람이 힘들고,
사랑마저 나를 아프게 할 때,
그렇게 자존감이 무너져 내릴 때
꼭 필요한 힘을 주는 글

상처를 허락하지 마세요 1

상처를 허락하지 마세요_1

conquer pain by oneself

심리적 도전 극복

여러 가지 심리적 도전을 극복하고 개인의 삶을 개선하는 다양한 전략을 제안

우울 다스리기

우울 다스리기

무기력에서 탈출하기

무기력에서 탈출하기

대인관계에서 편안해지기

대인관계에서 편안해지기

트라우마 이겨내기

트라우마 이겨내기

공황장애 극복

공황장애 극복

마음챙김

마음챙김

Self-Improvement

자아를 위한 도서

당신의 성장과 변화를 돕는 자기 계발서를 한곳에 모았습니다. 습관 형성, 시간 관리, 자존감 향상, 몰입의 기술까지! 삶을 변화시킬 지혜와 전략을 만나보세요.

혼자 잘해주고 상처받지 마라

혼자 잘해주고 상처받지 마라

당신이 이기지 못할 상처는 없다

당신이 이기지 못할 상처는 없다

나는 내 상처가 제일 아프다

나는 내 상처가 제일 아프다

우리 모두는 정신병자다

우리 모두는 정신병자다

그럼에도 왜 사느냐 묻는다면

그럼에도 왜 사느냐 묻는다면

모두에게 사랑받을 필요는 없다

모두에게 사랑받을 필요는 없다

괜찮으니까 힘내라고 하지 마

괜찮으니까 힘내라고 하지 마

스몰 트라우마

스몰 트라우마

당신이 화내는 진짜 이유

당신이 화내는 진짜 이유

우리 인생 에 더하고 싶은 1 cm 의 찾아서

우리 인생에 더하고 싶은 1cm의 찾아서

참 자기

참 자기

게으른 게 아니라 충전 중입니다

게으른 게 아니라 충전 중입니다

감사하면 달라지는 것들

감사하면 달라지는 것들

3분 룰, 원하는 것을 얻는 말하기의 기술

3분 룰 원하는 것을 얻는 말하기의 기술

강해질 권리

강해질 권리

관계의 99%는 소통이다

관계의 99%는 소통이다

괜찮은 어른이 되는 법은 잘 모르지만

괜찮은 어른이 되는 법은 잘 모르지만

내 머릿 속 생각 끄기

내 머릿 속 생각 끄기

머릿속 정리의 기술

머릿속 정리의 기술

반응하지 않는 연습

반응하지 않는 연습

만화로 보는 심리학 교양서: 레토르트 심리학

만화로 보는 심리학 교양서: 레토르트 심리학

01 인정하는 말

인정하는 말
The Five Love Languages

다섯 가지 사랑의 언어

캔버라 마음 상담 #커플

게리 채프먼의 "5가지 사랑의 언어" 에는 사람들이 사랑을 표현하고 이해하는 방식을 다섯 가지로 분류합니다. 각 개인이 이 중 하나 또는 둘의 언어를 주요 사랑의 언어로 가지고 있다고 합니다. 부부나 연인 사이의 갈등은 종종 서로의 주요 사랑의 언어를 이해하지 못하거나 사용하지 않을 때 발생합니다. 따라서 상대방의 사랑의 언어를 이해하고 그에 맞게 사랑을 표현하는 것이 관계 개선에 중요합니다.

Chicken soup

Chicken Soup

"Chicken Soup for the Soul" 시리즈는 감동적인 이야기들을 엮은 베스트셀러 책으로, 삶의 다양한 순간 속에서 희망과 위로, 그리고 영감을 주는 내용을 담고 있습니다. 친구, 가족, 사랑, 꿈 등 사람들의 경험을 바탕으로 한 따뜻한 이야기들이 모여 있어, 읽는 이들에게 감동과 긍정적인 에너지를 전달합니다. 마치 마음을 따뜻하게 해주는 한 그릇의 치킨 수프처럼, 이 책은 힘들 때 위로가 되고, 새로운 용기를 불어넣어주는 특별한 역할을 합니다.

Recovering Soul - Daily Inspirations

Chicken soup for the recovering soul-daily inspirations

Grieving and Recovery - Surviving the Loss of a Loved One

Chicken Soup for the Soul-Grieving and Recovery

Teenage Soul - Life, Love and Learning

Chicken Soup for the Teenage Soul-More Stories of Life, Love and Learning

Reboot Your Life - Finding a New Path to Happiness

Chicken Soup for the Soul-Reboot Your Life

Chicken Soup for the Woman's Soul

Chicken Soup for the Woman’s Soul

Stories About Pets as Teachers, Healers, Heroes and Friends

Chicken Soup for the Pet Lover’s Soul_ Stories About Pets as Teachers, Healers, Heroes and Friends

Self-Improvement

자기계발을 위한 도서

당신의 성장과 변화를 돕는 자기 계발서를 한곳에 모았습니다. 습관 형성, 시간 관리, 자존감 향상, 몰입의 기술까지! 삶을 변화시킬 지혜와 전략을 만나보세요.

Ten Times Happier

Ten Times Happier

Inner Excellence

Inner Excellence Train Your Mind for Extraordinary

The 5 Second Rule

The 5 Second Rule

You Are a Badass

You Are a Badass

Atomic Habits

Atomic Habits

Mindset

Mindset : The New Psychology of Success

Healing Trauma

healing-trauma

Trauma and memory

Trauma and memory

Set Boundaries, Find Peace

Set Boundaries, Find Peace

Boundaries

Boundaries_ When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life

It Didn_t Start with You

It Didn_t Start with You

Adult Children of Emotionally Immature Parent

Adult Children of Emotionally Immature Parent

상처를 허락하지 마세요

관계에 상처받으셨나요?

상처를 허락하지 마세요 1

상처를 허락하지 마세요_1

상처를 허락하지 마세요 2

상처를 허락하지 마세요_2

상처를 허락하지 마세요 3

상처를 허락하지 마세요_3

상처를 허락하지 마세요 4

상처를 허락하지 마세요_4

상처를 허락하지 마세요 5

상처를 허락하지 마세요_5

상처를 허락하지 마세요 6

상처를 허락하지 마세요_6

상처를 허락하지 마세요 7

상처를 허락하지 마세요_7

상처를 허락하지 마세요 8

상처를 허락하지 마세요_8

상처를 허락하지 마세요 9

상처를 허락하지 마세요_9

다섯 가지 사랑의 언어란

02 함께하는 시간

함께하는 시간

03 선물

선물

04 봉사

봉사

05 스킨십

스킨십