1. 나는 모든 중요한 타인들에게 사랑과 인정을 받아야 한다.
2. 모든 사람들은 내 방식대로 생각하고 믿어야 한다.
3. 나는 절대로 실수하거나 실패해서는 안 된다.
4. 나는 누구도 실망시켜서는 안 된다.
5. 내 삶에는 갈등이 없어야 한다. (특히 가장 가까운 사람들과는)
6. 나는 어떤 대가를 치러서라도 다른 사람들의 수용을 받아야 한다.
7. 삶은 항상 행복해야 한다.
8. 모든 사람들은 나를 이해해야 한다.
9. 모든 사람들은 내게 동의해야 한다.
10. 사랑을 받으려면 행동을 잘 해야 한다.
11. 아무도 나를 싫어(미워)해서는 안 된다.
12. 지금 나의 이런 모습은 바뀔 수 없다.